Por lo tanto, la suplementación es recomendado por la mayoría de practitioners.Omega salud 3 los ácidos grasos son el nutriente principal que se encuentra en los suplementos de aceite de pescado. Son esenciales para el cerebro normal y el desarrollo del ojo. Los estudios indican que el consumo de ácidos grasos omega 3 durante el embarazo puede reducir el riesgo de babys alergias a los alimentos, asma y eczema, especialmente durante el primer año de vida, en los bebés que tienen una historia familiar de los estudios relativos a allergies.
Other omega 3 aceite de pescado y el embarazo sugieren que suplementación reduce el riesgo de parto prematuro y el consumo regular de pescado se ha asociado con el crecimiento y desarrollo saludable del nuevo estudio fetus.A se verá en la proporción de omega 3 a 6s en la dieta madres y si o no que juega un papel en la infancia obesidad. La mayoría de la gente consigue demasiados omega 6s en su dieta y no suficientes omega 3. La recomendación para todos es tratar de disminuir la ingesta de omega 6s y aumentar la ingesta de ácidos grasos omega 3s.
There son una serie de diferentes ácidos grasos omega 3. La que es más importante para el sano crecimiento y desarrollo del cerebro y los ojos recién nacidos es el ácido docosahexaenoico o DHA.Vegan o fuentes vegetales de omega 3 no proporcionan DHA. Todos los estudios, hasta la fecha, en relación con el aceite de pescado y el embarazo, se han centrado en la importancia de DHA. No sólo es importante para el bebé, es importante Moms salud, como well.Low los niveles sanguíneos de DHA se han asociado con trastornos depresivos.
Estudios recientes indican que los niveles bajos durante el embarazo están asociados con la depresión postparto peri natal y post. Así que, para que mamá se sienta lo mejor posible durante y después del embarazo, la suplementación con DHA es recommended.The única preocupación sobre el riesgo pro