Esta es la misma cosa verde hizo mejor y más probable es que llevar a los niños para comer sin demasiada queja. No hay promesas sin embargo. Darle una oportunidad y probar su suerte en el encanto de los niños en la cena de esta noche. Los italianos fueron los que introdujeron este vegetal para nosotros. Se ha dicho que originalmente se desarrolló de coles silvestres. Comúnmente conocido como brócoli, en Italia, y cuando lo tradujo meanscabbage brotar. Este vegetal es de color verde oscuro.
Brócoli crece como la coliflor con sus tallos gruesos y también produce floretes suaves en sus extremos. Se ha sabido para ayudar en la prevención de enfermedades del corazón, así como el cáncer de próstata. El brócoli es un vegetal versátil. Usted puede cocinar al vapor, saltear, hervir, micro agitando, así como disfrutar de ella too.
Ingredients primas:
Instrucciones:
Reducir a fuego medio después y cocine hasta que el brócoli esté tierno. Usted todavía quiere que sea ligeramente crujiente.
Cocine y revuelva constantemente hasta que las migas de pan se dore y dorada. Obtendrán un poco crujiente. Esto es bueno. Asegúrese de no quemar la mantequilla o el pan rallado. Esto debe tomar unos 5 minutos más o menos hasta que son la consistencia adecuada.