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Cómo hacer una fácil y elegante de tres pera verde Smoothie

Pocas frutas puede comparar a la de pera sabor único y dulce como la miel. Con una gran cantidad de jugo, y un sabor ligero, aromático, las peras se pueden incorporar fácilmente en un delicioso batido verde que es sutil, elegante y con destino a satisfacer hasta al cliente más meticuloso. Esta receta es fácil, simple, y lo más importante, positivamente pera-a-licious!

Esta receta hará suficiente batido para llenar su recipiente de la batidora, y lo mejor es consumida dentro de las 24 horas.


Herramientas y Ingredientes:


  • 1 pequeño, maduro pera Anjou (sin corazón, cáscara)

  • 1 pequeña, pera madura Bartlett (sin corazón, cáscara)

  • 1 pequeña, pera Bosc maduro (sin corazón, cáscara)

  • plátano pelado ½ completo según su preferencia

  • ¼ cucharadita de jengibre picado o rallado

  • 2 ½ - 3 tazas de agua fría purificada

  • 2 grandes puñados de limpia, madura, espinaca verde

  • Pequeño apretón o limón o jugo de limón (opcional)

    Vierta el agua en el recipiente mezclador y añadir toda la espinaca.

    Haz tu mejor esfuerzo para utilizar la espinaca madura verde, y no el más tierno, más dulce espinaca. La dulzura del batido en general es lo suficientemente rico como para absorber el sabor terroso, y, en general, la más verde y más maduro que su espinaca es, mayor es el toque nutritivo será empacar.

    Use el ajuste de pulso en la licuadora hasta que la mayoría de las espinacas se ha tirado hacia abajo en el líquido. Establezca su licuadora para la velocidad más alta y empezar a liquidar la espinaca y el agua

    .

    Cortar los tres las peras en trozos grandes y ponerlos en la licuadora, así, sin dejar de mezclar la mezcla hasta que comienza a convertirse en uniforme.

    Cuando las peras están casi completamente suavizan, añadir el jengibre, plátano (roto en pedazos) y (si se desea) el limón o lima.

    Continuar para mezclar los ingredientes juntos hasta que son de una consistencia uniforme

    Verter en copas y servir inmediatamente

    Variaciones:..


    * La adición de hielo para su batido mientras está mezclando una excelente manera de añadir textura, así como un agradable escalofrío.

    * Congelación de la bananera antes de usar en el batido es una gran manera de hacer el batido (inicialmente) más gruesa, y también conseguir realmente frío sin diluir con hielo.



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