Pollo con los tomates y el plato de arroz podría ser utilizado todos los días, ya sea para el almuerzo o la cena. Pollo bajo en grasa es buena si usted hace una dieta. En combinación con los tomates, los pimientos rojos y arroz es mucho más sabroso y adecuados para la alimentación saludable. Esta receta es fácil de preparar, barato y todo el mundo puede hacerlo. El tiempo de preparación es de aproximadamente una hora y media. Sirve 7-8
Ingredientes:.
1 kg sin piel y sin hueso de pollo de carne
1 cebolla
4 tomates en rodajas
4 pimientos rojos
1 cucharadita de pimienta roja en polvo
2 tazas (200 gr cada uno) de arroz
50 gr perejil
2 cucharadas de aceite
Método de preparación: Hervir la carne de pollo hasta que leve. Mientras tanto picar la cebolla, el perejil y el pimiento finamente. Lavar el arroz. Cortar los tomates. Cuando la carne de pollo es leve agregar la cebolla y los pimientos. Continuar la cocción.
A continuación, añadir el arroz y verter un poco de agua. Si es necesario, puede añadir un poco más de agua después de eso. Al final verter el aceite, sal al gusto, añadir un poco de polvo de pimienta roja, espolvorear el perejil y el plato está listo. Que lo disfruten!