Esta composición mineral es muy beneficioso para las personas con presión arterial alta y el potasio de sodio reduce la presión arterial aumenta. El folato está presente en las espinacas para contribuir en la reducción de la hipertensión y relaja los vasos sanguíneos, mantener el flujo sanguíneo adecuado. El fortalecimiento muscular: Un componente de espinacas, un factor que es una C0-P10 anti-oxidante, juega un papel importante en el fortalecimiento de los músculos, especialmente el músculo del corazón para bombear la sangre continúa a través del cuerpo.
Journal of Nursing Cardiovascular apropiado, C0-P10 se puede utilizar para prevenir y tratar la enfermedad cardiovascular muy similar a la hiperlipidemia, la insuficiencia cardíaca, la hipertensión y disease.Cataracts coronarias del corazón: luteína y la zeaxantina están presentes en el acto como un poderoso antioxidante que previene el ojo desde espinacas duros efectos de los rayos UV que causan cataracts.Atherosclerosis y enfermedad cardíaca: La aterosclerosis es causada por el endurecimiento de las arterias.
Un pigmento llamado luteína se encuentra en las espinacas se ha demostrado para reducir la aparición de la aterosclerosis, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. Esto es debido al hecho de que la proteína de la espinaca tendía a reducir el colesterol y otros depósitos grasos en los vasos sanguíneos. Beneficios Espinacas neurológicas: Algunos componentes de la espinaca como el potasio, ácido fólico y antioxidantes son conocidos por proporcionar una variedad de beneficios neurológico.
Según Neurología, ácido fólico se reduce debido a la ocurrencia de la enfermedad de Alzheimer 's puede ser revivido por la espinaca. La mineralización de los huesos: La espinaca es una buena fuente de vitamina K, que sirve para mantener el calcio en la matriz ósea que conduce a la mineralización ósea. Además, otros minerales como manganeso, cobre, magnesio, zinc y fósforo también ayuda en l