Hay tantos beneficios contenidos en la leche de soja, que pueden hacer nuestros cuerpos sanos. Otra ventaja no engorda y puede ser consumido por aquellos que no pueden tomar leche de vaca. La leche de soya es también una excelente fuente de nutrición para las mujeres. La leche de soja también se conoce como una bebida que no es ajeno a nosotros. Es lamentable que la leche de soja hasta ahora sólo utilizada como relevistas sed. De hecho, el valor nutricional de la leche de soja es mayor que la leche de vaca. El consumo de leche debe ser un hábito.
Por lo menos en un día debemos consumir un vaso de leche. La leche de soja puede ser una solución para aquellos que no pueden consumir leche de vaca con una variedad de razones, como las alergias. La leche de soya también puede ser un sustituto de la leche de vaca como un menú para satisfacer el nutriente. La leche de soya es buena para aquellos que quieren hacer dieta, pero debe ser con la proteína en cantidades suficientes. Una de las ventajas de la leche de soja en comparación con la leche de vaca es un bajo contenido de grasa.
La grasa en la leche de soja no podía causar obesidad, porque la mayor parte en forma de ácidos grasos insaturados. Otra de las ventajas, la leche de soja no contiene colesterol. La leche de soya contiene carbohidratos buenos. En general, la leche de soja contiene vitaminas, especialmente A y complejo B, a excepción de la vitamina B12. Otras vitaminas contenían grandes cantidades de vitaminas E y K. Es cierto que cuando durante las muchas personas que piensan que el consumo de leche de soja puede mantenerte joven.
La vitamina E y A es un antioxidante que puede prevenir el envejecimiento prematuro.