Cita: "Estamos bajo ejercido como nación. Esperamos lugar de juego. Montamos en lugar de caminar. Nuestra existencia nos priva de un mínimo de actividad física esencial para una vida sana ". John F. Kennedy Aquí hay algunas buenas noticias! Antes de que le damos la buena noticia se puede responder a estas preguntas con honestidad? ¿Se siente cansado o nervioso acerca de su salud? ¿Le gustaría sentirse en forma, fabuloso, y lleno de energía? Si su respuesta es un gran "SÍ", entonces, este artículo está aquí para ayudar. Se le enseñará a ajustar su régimen de ejercicio y estilo de vida. Para tonificar su cuerpo, quemar más calorías, y se sienten fantástico sobre ti mismo. Basta ya de la larga introducción y vamos a profundizar más en lo oculto y engañando mentiras jamás contada. OK? La mayoría Despicable Lies Nº 1. Usted tiene que hacer ejercicio para bajar de peso Usted probablemente puede ver el punto de éste de inmediato. La verdad es que usted no tiene que hacerlo. Su cuerpo se mueve alrededor de todos modos durante sus normales diario sus actividades, y que su peso disminuye, el movimiento físico aumentará. Puede que tenga que empujar su cuerpo fuera de su silla favorita de vez en cuando; usted no tiene que tomar clases de aeróbicos. Me entiende? Estoy seguro de que haces! Siguiente! La mayoría Despicable Lies No. 2. Si usted hace ejercicio, se llega a comer más. Usted lo adivinó. Esto puede ser cierto para los atletas profesionales, pero para que este pensamiento sobre todo en las manos de su célula de grasa puede destruir su dieta. Como la mayoría de los vigilantes del peso sabios creen apasionadamente en el lema "Comer para vivir y no vivir para comer". Tiene buen sentido que mientras que miles de personas mueren cada año de hambre, ¿por qué debemos comer en exceso. Comer en exceso sin duda poner una tensión en nuestros estómagos. Y va a sufrir de enfermedades relacionadas con la dieta de comer en exceso. Ahora usted debe aceptar que eso es lo más cercano a la magia como usted encontrará. ¿Sí? Vamos a continuación, desplácese hacia abajo para ver lo que hay en el almacén para nosotros en se encuentra el número tres. Bien? Las mentiras más despreciable 3. Usted debe ejercer todo el tiempo y por el resto de su vida si usted espera permanecer delgado. Usted pregunta '¿Qué es lo que quiero decir con esta extraña d
Una alternativa segura a Perder Weight