Vamos a pasar a se encuentra el número cuatro. Cualquier problema?
La mayoría Despicable Lies No. 4.
Usted tiene que gustar el ejercicio con el fin de hacerlo.
Me corregirá si me equivoco! Usted no puede disfrutar del ejercicio al principio porque su auto grasa aportará mucha resistencia a la dieta. Si no reemplaza esta resistencia le dará su grasa fea sí una fuerte base de poder de la que para hacer una reaparición. El tiempo dirá.
Espere un poco y te convencerás de tomar mis palabras para él!
Antes se desplaza hacia abajo a las mentiras finales, permítanme decir aquí y ahora! Sólo he pelado volver las primeras capas de estas mentiras, pero si usted realmente desea conseguir la verdad vamos a ser un poco más personal. ¿Preguntas?
Aquí va!
La mayoría Despicable Lies No. 5. El ejercicio puede sustituir a la compulsión de comer en exceso.
Quiero dejarte entrar en mi más secreta interior. Debo confesar que el ejercicio es sin duda una actividad alternativa a comer en exceso.
No puede reemplazar una compulsión a comer en exceso. Los consumidores compulsivos se regocijan cuando sus horarios de ejercicio son interrumpidos -debido a la presión del tiempo, la cancelación de la participación de un amigo, una lesión en el cuerpo o las inclemencias del tiempo. Con esto, sus hábitos alimenticios compulsión encantaría volver. En lugar de gastar su tiempo en el gimnasio, vuelven a visitar la cocina. Confía en mí, malas acciones tienen consecuencias "grasa".
Vamos a recapitular la esencia de este artículo haciendo una lista de las mentiras dijeron en contra de nuestro régimen de ejercicio. Primera mentira, usted tiene que hacer ejercicio para bajar de peso Segunda mentira, si hace ejercicio, te comer más. Tercera mentira que debe ejercer todo el tiempo y por el resto de su vida si usted espera mantenerse delgada. Cuarta mentira, te tiene que gustar el ejercicio con el fin de hacerlo. Y por último, la mentira, el ejercicio puede sustituir a la compulsió