Las enfermedades cardiovasculares contribuir al mayor número de muertes en todo el mundo. La razón principal detrás de las enfermedades cardiovasculares son los niveles de colesterol en la sangre. Si los niveles de colesterol malo promueven las enfermedades del corazón y luego niveles de colesterol bueno evitar el riesgo de un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular inminente o enfermedad coronaria
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¿Cómo puede el colesterol aumenta el riesgo de enfermedades del corazón?
El secreto a un corazón robusto es mantener sus niveles de colesterol en buen estado.
La supervisión de su colesterol en la sangre desde la temprana edad de 20 es muy esencial. La mayoría de la gente habla de la reducción de sus niveles de colesterol pero rara vez se oye la gente habla de aumentar sus niveles de colesterol. Esto es porque la mayoría de la gente piensa en bajar los niveles de colesterol reduce el riesgo de enfermedades coronarias. El colesterol es subdividido en dos categorías - lo bueno y lo malo.
El colesterol bueno o HDL (lipoproteína de alta densidad) y el colesterol malo o LDL (lipoproteína de baja densidad), junto con otro tipo de lípidos conocidos como triglicéridos, combina para darle sus lecturas completas de colesterol. Además, el colesterol de muy baja densidad (VLDL colesterol) necesita ser controlado también.
El colesterol LDL y los triglicéridos niveles necesitan ser baja, pero su nivel de HDL o sus niveles de colesterol bueno deben ser de alta con el fin de esquivar corazón riesgos relacionados.
Entender el colesterol podría ayudarle a ser efectiva en el equilibrio de los niveles de colesterol. El colesterol es producido en el hígado y obtiene a través de medios dietéticos. Ayuda a mantener las funciones corporales como la formación de la membrana celular, la producción de vitaminas, hormonas y la bilis, etc. El exceso de colesterol puede dañar el cuerpo, ya que tiende a acumularse y las placas se forman alrededor de las paredes de los vasos sanguíneos. Esto bloquea el flujo de sangre y da lugar a corazón y la arteria relacionada dolencias
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¿Cómo se puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón a través de colesterol bueno?
La formación de placas y correr el riesgo de su salud es aportado por malos lípidos como el colesterol LDL y los triglicéridos. Entonces, ¿cuál es la contribución de colesterol bueno o HDL? Colesterol HDL transporta un tercio de colesterol malo de la sangre hacia el hígado,