Si tengo suerte me quema 1.000 calorías en un día, lo que no tiene ningún sentido para mí, porque yo no soy activo, pero me han dicho que puedo perder mucho sentarse a través de la actividad pasiva.
¿Significa esto que estoy manteniendo mi peso, ya que es el equivalente de lo que como? ¿Debería ceñirse a 300 calorías al día para que yo pueda perder peso y arrojar 700 de estas calorías? Soy libre para quemar tantas calorías como me gustaría, siempre y cuando me estoy haciendo todo lo que mi cuerpo necesita? Hay tantas preguntas.
El cuerpo es una cosa extraña.
Si usted tiene sobrepeso, probablemente puede ir por un par de semanas como lo hice, librar su cuerpo de todos los productos químicos con tal de que usted puede conseguir más allá de las migrañas que tendrá esos primeros días. Yo estaba esperando a tener esas migrañas, y yo hice los primeros 2 días, pero los otros 3 días no hubo dolores de cabeza que se encuentran. También tuve la oportunidad de ir por 5 días sin cafeína, que había abusado de mantenerse despierto en el trabajo cada día.
Una parte de mi cerebro está tratando de conseguir que vuelva a la cafeína, pero a menudo me pregunto cuánto de esa dependencia es psicológica, ya que no he experimentado los dolores de cabeza por migraña que harían que yo tome la cafeína de nuevo.
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