10) Eliminar los alimentos que pueden causar una reacción alérgica. Ciertos alimentos como carnes rojas, frutas cítricas empeoran los efectos de la artritis psoriásica. Las verduras y frutas que pertenecen a la familia de las solanáceas, como tomates, patatas, pimientos y berenjena son molestos para esto. El tabaco, el alcohol y los aditivos de los alimentos también empeorar la artritis psoriásica.
11) Además de la dieta, los ejercicios también tienen mucho que ver en la reducción de los efectos de la artritis psoriásica.
Reducen la fatiga y el dolor, aumentar la flexibilidad de las articulaciones y reducir la rigidez de las extremidades en las mañanas. Aumentan la movilidad y mejorar las funciones del cuerpo. Ellos controlan el peso y son buenos para el corazón. Pero consulta con el médico acerca de los ejercicios es necesario.
12) El sueño juega un papel vital en el mantenimiento de la dieta. La fatiga a menudo acompaña a la artritis psoriásica aumento del dolor. El descanso y el sueño son necesarias para reducir el dolor de la artritis psoriásica. Esto afectará emocionalmente también.
También se aconseja que el paciente puede tomar uno de dos siestas.
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