Además, el aumento de la comida rápida popular, añadió el estrés, la actividad física limitada y cantidad inadecuada de tiempo en el sol puede causar recursos de vitaminas y minerales empobrecido en el cuerpo.
Las multivitaminas puede prevenir la deficiencia nutricional complementando las vitaminas y minerales que no están siendo recibidos a través de los alimentos. Las vitaminas también combatir el estrés, mediante el aumento de las energías como el cuerpo funciona de manera más eficiente.
Las multivitaminas también reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, enfermedades del corazón, cáncer y diabetes. Las vitaminas y minerales ayudan a la digestión apropiada, que ayuda a controlar el peso. Cuando el cuerpo funciona de manera más eficiente, no sólo usted tiene más energía, aumenta la función cerebral, y mejora su sistema inmunológico para que pueda luchar contra la enfermedad. Algunas deficiencias comunes en el cuerpo incluyen la vitamina B12, calcio, cromo, ácido fólico, magnesio, vitamina B6, vitamina C, vitamina D, vitamina E y zinc.
Por lo tanto, la mejor manera de combatir estas deficiencias antes de que ocurran es tomar una multivitamina.
La enfermedad y la enfermedad en el cuerpo es otra razón de deficiencia de vitaminas y minerales. Algunas enfermedades drenan el cuerpo de vitaminas, lo que reduce la capacidad del cuerpo para combatir la enfermedad. VIH elimina todas las vitaminas en el cuerpo, por lo tanto, en lo que es casi imposible que el cuerpo permanezca saludable. Por lo tanto las personas que están infectadas con el VIH tienen dificultades para combatir otras infecciones y enfermedades.
Fumar también agota el cuerpo de todas las vitaminas y minerales. Sólo otra razón por la cual nadie debe fumar. Diabetes reduce los antioxidantes en el cuerpo, que a su vez permite a los radicales libres para completar las reacciones oxidativas para causar la enfermedad, y el envejecimiento. La colitis ulcerosa, pancreatitis, y la enfermedad de Crohn todos disminuyen los niveles de vitamina D