Hoy en día hay multivitaminas para diferenciar los sectores de consumo como prenatales, para hombre, para mujer, mayores de 40 años, mayores de 50 años, hijo, etc. Estos grupos específicos de personas tienen diferentes necesidades dietéticas y nutricionales, que requieren apoyo adicional de un suplemento vitamínico. Niños, adolescentes, deportistas y mujeres embarazadas tienen una necesidad nutricional más alto debido al crecimiento básico cuerpo.
Las vitaminas y minerales son esenciales en la capacidad del cuerpo para crecer. Son esenciales para cada reacción celular en el cuerpo. Cuando todos los nutrientes no están presentes en el cuerpo, el cuerpo no puede funcionar correctamente, lo que puede causar fatiga, debilidad, falta de energía, la enfermedad, y en última instancia la muerte en situaciones extremas. La mayoría suplementos multivitamínicos pueden reducir el riesgo de deficiencia de vitaminas y minerales, y mantener el cuerpo funcionando de manera óptima.
Sin embargo, en circunstancias extremas, donde los niveles de vitaminas y minerales están suficientemente agotadas y la deficiencia ha ido demasiado lejos, medicaltreatment es necesario.
Las multivitaminas son una herramienta segura y valiosa para una dieta saludable, siempre y cuando se tomen según lo prescrito o dirigido. Un exceso o deficiencia de vitaminas y minerales puede ser perjudicial para el cuerpo. Al tomar grandes cantidades de vitaminas o minerales que representan un riesgo para la sobredosis aguda en el cuerpo.
Especialmente en el caso de las vitaminas solubles en la grasa del cuerpo es incapaz de eliminar el sistema de exceso de vitaminas que causan toxicidad. Hierro, vitamina A y vitamina E son tres vitaminas y minerales que son fáciles de sufrir una sobredosis de porque el cuerpo necesita una cantidad tan limitada. Los síntomas de una sobredosis de vitaminas o minerales incluyen dolor de estómago, vómitos, diarrea, estreñimiento, pérdida de apetito, pérdida de cabello, dolor de cabeza, dolor articular o muscular, dolor de espalda, sangre en su orina, piel pálida y moretones o sangrado fácil.
Grandes cantidades de minerales pueden tener efectos adicionales tales como manchas en los dientes, aumento de la orina, sangrado de estómago, palpitaciones, confusión, y debilidad muscular. Consulte a su médico de inmediato si sospecha una sobredosis de multivitaminas.
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