Se puede utilizar mantequilla?
Mantequilla sólo se permite si es baja en grasa. Obviamente, la mantequilla rica en grasas no hará ningún bien a su salud. No se debe abusar tampoco! Guárdelo en un mínimo.
¿Qué más debo incluir?
Usted puede optar por incluir varios otros alimentos ricos en fibra como el pan de trigo integral, los frijoles negros y maíz ! Todo esto puede reducir sus niveles de colesterol para un beneficio de salud adicional
.
Por favor, leer más de mis artículos. Gracias:
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