Algunos Más Mitos Para El Diets

oteínas contenidas en carne. Las excepciones son sólo aquellas verduras que contienen grandes cantidades de almidón: papas, frijoles y calabazas. Realmente no deben utilizarse por separado.

6. Dado que la cerveza está llenando.

error absoluto. Llenado de aperitivos grasientos, que a menudo se consumen con la cerveza. De hecho, la cerveza es más bajo que los jugos de frutas en calorías, coche, refrescos o vino seco. Muchos nutricionistas creen que la calidad de la cerveza, incluyendo baja en calorías, puede servir como un aditivo alimenticio en la dieta.

7.

productos lácteos de grasa son menos nutritivos.

Esto no es cierto. Quark ordinaria contiene 18% de grasa, proteína 14%, 2,8% de hidratos de carbono y 232 kcal. Un libre de grasa - grasa sólo el 0,6%, 18% de proteínas, 1,8% de carbohidratos y 88 kcal. Por lo tanto, es más útil libre de grasa.

Otros términos de la alimentación saludable son: alcohol mínimo (no concentrados), el azúcar y el estrés, la pulpa de máxima, la alegría y la autoestima.