El disparador para escribir esta historia
Yo estaba en casa por mí mismo el otro día, y mi primer pensamiento fue "Cool, puedo comer lo que quiero! observación de nadie! " Casi de inmediato, me di cuenta de que mis pensamientos eran problemáticas. ¿Por qué quiero comer? El hecho de que pudiera? Porque nadie podía dejar de mí? Debido a que me habían dicho que crece que comer demasiado que estaba mal, a pesar de haber servido los alimentos mal absolutos para lograr un estilo de vida saludable? Lo que el caso era, me rendí y me comí mis sobras de la noche anterior ...
sólo porque pude.
Algunos Backstory
Soy una persona de tamaño promedio. Yo no diría que estoy gorda, pero yo no diría que soy flaco. Constantemente me llamo a mí mismo de grasa, pero algunos de los que pueden ser más autoestima basada en que con base en la realidad. Yo crecí en un hogar donde se me permitió comer helado para el desayuno y para el almuerzo, dieron varias rebanadas de queso en pan blanco, junto con un lado de Doritos.
Creo que mi familia sólo quería que yo sea feliz (que yo no estaba, pero no a causa de los alimentos), pero que no era el camino.
Mirando hacia atrás y saber la cantidad de grasa en el queso era comí para el almuerzo, me siento un poco enfermo. Luché con la pérdida de peso durante mi adolescencia y realmente me pregunté por qué no estaba perdiendo peso, a pesar de que me gustaría comer un desayuno Smal, un montón de encurtidos para el almuerzo y lo que yo pensaba que era una cena razonable.
< p> Reflexiones sobre la Alimentación y Mis experiencias
La alimentación saludable es algo que tiene que ser enseñado. No es algo que acaba de adquirir de forma natural.
Creo que crecer Yo no entendía la alimentación saludable, y cuando expresé mi deseo de perder peso, me dijeron que "caminar más", lo que claramente no ayuda. Me encontré a mí mismo pasando por episodios de intento de anorexia (que duró hasta la hora del almuerzo) y la bulimia (que yo estaba mal, así que abandonó rápidamente). También me encontré en un mal lugar cuando me auto-medicado con las píldoras de dieta a base de efedra. Esto fue antes de la efedra fue declarado ilegal, y yo soy una de las personas que entiende por qué.
Vamos a volver, puedo rastrear por qué tengo una relación tan complicada con la comida. Se actuó como la comodidad en tiempos de confusión, primero de todos. Recuerdo claramente ocultar cajas de galletas en mis cajones de ropa