Si usted paga ninguna atención a la medicina convencional y los medios de comunicación, estoy seguro de que sabe que todo el azúcar se crea MAL!
Cualquier cosa dulce que usted pone en su cuerpo - si se trata de una rebanada de pastel de libra o una rebanada de un melocotón - es malo para usted. Se clava su azúcar en la sangre, provoca diabetes, hace que sus hijos se vuelven locos, aumenta la grasa del vientre, y sigue ...
Pero este odio de todas las cosas dulces no se limita sólo al mundo alimentos cocinados.
< p> La mayoría de los partidarios de los alimentos crudos son muy cuidadosos de las cosas dulces y Shun comer más de una o dos piezas de fruta al día. Algunos incluso eliminar por completo de la fruta, por temor a la proliferación de la Candida y la fermentación en los intestinos
De hecho, la mayor parte del azúcar-bashing que he visto ha venido de RAW partidarios de los alimentos!
Pero es esto realmente cierto ? ¿Está todo el azúcar realmente iguales y, por lo tanto ...
el mal ?!
tiene un diente dulce por una razón
¿Cuántas veces has escuchado reclamo alguien que tiene un "diente dulce"?
¿Cuántas veces has terminado un gran almidón, harina cocida con mucha carne y quería nada más que un gran tazón de helado o un trozo de chocolate para satisfacerle realmente?
En mis días de alimentos cocinados , una comida nunca fue completa si no terminé con una galleta, dulces, pastelería o ... o dos.
;)
Hay una razón para este dulce obsesión y la razón es clara: los seres humanos necesitan azúcar
Basta con mirar la forma en que su cuerpo procesa los alimentos!. Cada cosa que usted come - carbohidratos, proteínas o incluso la grasa - se descompone en azúcar (glucosa)
Esta es la única forma en que sus células pueden utilizar la comida como combustible
Así que .....
si nuestras células deben romper todo en glucosa de todos modos, ¿no es ser eficiente y dar sentido a comer alimentos que ya se encuentra en esta forma?
Y ¿no sería aún más eficiente y más sentido conseguir este azúcar de un sano, entero, fácil de digerir fuente?
Pero me estoy adelantando a mí mismo ...
azúcar refinado vs Fresh Fruit
De Por supuesto, usted no puede simplemente comer CUALQUIER 'sustancia azucarada ole y convertirse en un faro de la salud.
A diferencia de lo que tendrán la medicina, los medios y los principales partidarios de los aliment