El té verde proviene de la misma planta que el té negro y el té blanco. El nombre de la planta es Camellia sinensis. La diferencia entre el té verde y el té que normalmente bebe es que no ha pasado por tanto la oxidación como el té negro. Esto permite que el té verde para tener más beneficios para la salud. El té verde es ampliamente consumida en China, pero se hizo popular en los Estados Unidos después de la noticia de los beneficios para la salud del té verde fueron diseminados a.
Se ha hablado mucho sobre el té verde y la pérdida de peso.
Hay muchos suplementos que están todos proclaman los beneficios de la pérdida de peso del té verde. ¿Puede el té verde hará perder peso o es sólo un plan para llegar a gastar algo de dinero en su producto?
La idea de que el té verde ayuda a perder peso proviene de los estudios clínicos realizados con té verde. Vamos a discutir algunos de estos estudios.
En un estudio, el té verde fue capaz de quemar grasa en ratas. Después de 8 semanas, el té verde reduce la grasa en la sangre y la disminución de la ganancia de peso. También evitó la grasa visceral de la formación.
Al mismo tiempo, las ratas fueron alimentadas con una dieta que es alta en grasas
.
Otro estudio ratas involing mostraron que el té verde impidió el aumento de peso. Ambos grupos de ratones se les dio una dieta alta en grasas. Un grupo recibió el extracto de té verde. Tanto de los grupos todavía ganaron peso de la dieta alta en grasas, pero los ratones que recibieron el té verde ganaron menos peso. Había más grasa que se encuentra en las excreciones de las ratas. Esto significaría que el té verde impidió algunos de la absorción de grasa y les permitió eliminar de sus intestinos.
¿Qué pasa con un estudio té verde involucrar a la gente?
El siguiente estudio incluye 100 humana los participantes. El estudio duró durante 12 semanas. Algunos de los participantes bebieron una copa de 500 ml que contenía 625 mg de catequinas del té verde. El resto de los participantes se les dio una bebida de cafeína. También ejercieron a un ritmo moderado durante 3 horas a la semana. Después de 12 semanas, los participantes que consumieron la bebida de té verde perdieron más grasa corporal, especialmente alrededor de la zona abdominal.
Otro estudio que utilizó la gente se llevó a cabo por parte de investigadores de la Universidad de Fudan. Los participantes fueron 182 personas con sobrepeso. Algunas de estas person