Aquí hay una cita del profesor de la Escuela de la Universidad de Murdoch de Australia de Medicina Biológica y Biotecnología, Trevor Marshall, Ph.D., citado en un artículo sobre el estudio ScienceDaily:
> Biología molecular ahora se nos obliga a repensar la idea de que un valor medido bajo de vitamina D significa simplemente debemos añadir más a nuestra dieta. Suplementos de vitamina D se ha utilizado durante décadas, y sin embargo, las epidemias de enfermedades crónicas, como la enfermedad cardíaca y la obesidad, son sólo cada vez peor.
Nuestro modelo de enfermedad nos ha demostrado por qué se observan bajos niveles de vitamina D en asociación con enfermedad grave y crónica ", añadió Marshall. 'La vitamina D es una hormona secosteroide, y el cuerpo regula la producción de todo lo que necesita. De hecho, el uso de suplementos puede ser perjudicial, ya que suprimen el sistema inmunológico para que el cuerpo no puede luchar contra la enfermedad y la infección con eficacia.
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Debbie tomó de RawforLife hace un muy buen punto en cuanto a la administración de suplementos y los animales en el Reino Unido:
> El mundo animal está lleno de pistas sobre cómo vivir saludablemente. Así que, como mirar a los mamíferos domésticos (ingirieron varias sustancias no naturales en sus feeds) complicaría las cosas, vamos a considerar los mamíferos silvestres como ardillas, ciervos, conejos. No suplemento (y tampoco comen pescado graso o leche fortificada con vitamina D).
Por supuesto, van a tener mucha más luz del sol cada verano que vamos a (lo que nos da una pista en cuanto a los ajustes de estilo de vida para ser hechos). Sin embargo, los fabricantes de suplementos como para hacernos sentir que no importa la cantidad de luz solar que obtenemos en el verano Reino Unido nuestra salud va a estar en peligro si no se toman suplementos de D en el invierno.
Sin embargo, estos animales están haciendo muy bien!
(Pero tenga en cuenta que no se sientan detrás de las ventanas, jabón mismos hacia abajo todos los días, beber alcohol o comer en exceso o bien ...)
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Bueno Dicho esto, Debbie!
Creo que voy a tomar una lección de mis amigos los animales y quedo con simple (y gratis) sol.
¿Qué hay de invierno Tiempo?
Dado que la vitamina D es soluble en grasa, puede ser almacenada por el cuerpo.
Esto significa que usted tiene el potencial para obtener suficiente luz sol