Deshidratación de un alimento y moler en un polvo no por ello es más útil para el cuerpo. De hecho, este proceso sólo tiene éxito en la eliminación * * el nutriente más importante de todo ... el agua.
En la mayoría de los casos, los suplementos son completamente innecesarios.
Los mejores, y muchas veces la única manera de alimentar verdaderamente su cuerpo es comer alimentos crudos saludables en sus estados enteros.
Superfoods
Estos son alimentos "super" debido a sus supuestamente altos niveles de ciertos nutrientes. Por ejemplo, la granada está vendida como un súper alimento debido a sus propiedades antioxidantes.
Algunos súper populares dentro del movimiento de alimentos crudos son las bayas de goji, bayas de acai y cacao crudo.
La promoción de súper alimentos por parte de la corriente principal del movimiento de alimentos crudos se deriva del "más es igual a mejor" falacia. El hecho de que un alimento tiene más de una determinada calidad no significa que satisfaga mejor nuestras propias necesidades nutricionales.
¡Menos mal!
Espero que ayudó a aclarar las cosas. Si se me olvidó algo, que estoy seguro que lo hice, o si tiene más preguntas acerca de una dieta de alimentos crudos sana en general, sólo dilo!
5 Baja Raw grasa Ensalada Dressings