La mayoría de las personas que están apoyando las dietas de desintoxicación dicen que la deshidratación o el estrés emocional es la causa de que las toxinas no abandonan el cuerpo correctamente durante desechos eliminación. En su lugar, estas toxinas se acaba colgando alrededor del sistema digestivo, los sistemas gastrointestinales, linfáticos, la piel y el cabello. Incluso los partidarios de la dieta de desintoxicación dijeron que estas toxinas son los promotores de problemas tales como dolores de cabeza, cansancio, acné, y náuseas.
Así que usted debe entender que idea básica detrás de una dieta de desintoxicación es renunciar temporalmente a los alimentos que se sabe que tienen toxinas. Es un medio de purificar y purgar su cuerpo de todo lo malo. Las dietas de desintoxicación también pueden variar sin embargo la mayoría de ellos está implicado en varias versiones de mostrar resultados rápidos. Tienes que renunciar a los alimentos a los pocos días, después de eso, reintroducir gradualmente un determinado alimento en su dieta.
Un montón de dietas de desintoxicación también le anima a ir a través de la irrigación del colon o un enema para limpiar el colon. El enema lava el colon y el recto uso de agua. Pero entonces otros todavía recomiendan tomar suplementos de hierbas durante el procedimiento de purificación. Hay un montón de dietas de desintoxicación disponibles en cualquier lugar. Por lo general, se trata de uno o dos días de dieta completa líquido. Para los siguientes cuatro a cinco días, añadir el arroz integral, verduras al vapor y frutas que son todo orgánico a su dieta se aconseja.
Después de una semana de comer estos alimentos, a continuación, introducir gradualmente ciertos alimentos, excepto para el trigo, la carne roja, huevos, azúcar, y la comida chatarra en sus diet.People que están teniendo sus dietas de desintoxicación se les aconseja masticar sus alimentos a fondo, bebida muy poca cantidad de agua mientras se come, y relajarse antes de comer. Es mucho mejor si se añade un vaso de jugo de limón en cada comida. No puede haber numerosas afirmaciones