¿Cómo perder peso puede hacer que usted valora su apariencia más
La pérdida de peso es una cosa muy difícil de hacer; te hace tomar un buen vistazo a ti mismo. A veces te gusta lo que ves, y otras veces no te gusta lo que ves. Bajar de peso puede ayudar a usted valora su aspecto más en un número de maneras
Pregúntese por qué usted quiere perder peso -. Está haciendo para sí mismo o para otra persona? Por ejemplo, he estado sobrepeso toda mi vida debido a una enfermedad llamada síndrome de ovario poliquístico (síndrome de ovario poli quístico).
Esto significa que tengo un tiempo muy difícil perder peso. Un día, mi novio y yo estábamos hablando y me dijo "Usted sabe, usted sería impresionante si estuviera delgada". Esto me hizo pensar y mirar a mí mismo.
¿Me quiero bajar de peso? Sí. ¿Quería perder peso para él? No. Más tarde ese día, me miré en el espejo y me pregunté "¿Me gusta lo que veo?" La respuesta fue sí y no. Empecé una dieta, pero meses después de esa conversación.
El sobrepeso puede hacer que se sienta cohibido.
En un mundo donde las niñas están siendo presionados para ser súper-delgado como celebridades en Hollywood, la pérdida de peso afecta a cómo te ves a ti mismo. Algunas personas piensan a sí mismos "Si soy flaca este tipo me va a gustar más" o "Una vez que estoy delgada me sentiré más hermoso que yo hago en este momento".
La pérdida de peso es muy bueno para su salud; el exceso de peso afecta a su corazón, sus pulmones, y los músculos, etc. - cada parte de tu cuerpo. A medida que comience su dieta y su régimen de ejercicio, te das cuenta de los cambios en su apariencia.
Su estómago se ve más plano, los muslos más bien proporcionado, las pantorrillas están buscando tonificada y recortar
Una vez que te das cuenta por ti mismo y de los demás, así, empiezas a mirarte a ti mismo más de cerca -. Qué me gusta lo que veo ? ¿Qué quiero cambiar de mí mismo? La pregunta que debe plantearse a medida que pierde peso es esto - ¿Me siento bien acerca de mi apariencia
La pérdida de peso afecta a cómo te ves a ti mismo de muchas maneras?.
Cada vez que te ves en el espejo a medida que continúe en su dieta y rutina de ejercicios te darás cuenta de ligeros cambios en la forma de ver y esto afectará a cómo te sientes sobre ti mismo. No sólo esto, pero la gente que te rodea puede complementar la forma de ver y esto le animar en lo que quieres lograr.