Cómo perder peso y ganar beneficios para la salud con LCHFdiet, parte 3,

ho mejores que los omega 6 aceites, pero tienen ácidos grasos menos que la mantequilla. Grasa de coco es una, saturada, grasa vegetal diferente, que es excelente para comer. Es altamente anti-inflamatorio. La única razón para que en lugar de comer mantequilla es que se produce en nuestro país. La producción de coco en los trópicos y debe importarse para que nosotros comemos. El aceite de coco vendido en el paquete de plata en el supermercado no está limpio. Verdadero aceite de coco prensado en frío-orgánica se puede comprar en la comida sana o compra de sitios en la web.

MargarinesMargarine es un imitaciones de mantequilla a base de grasas vegetales. Si la margarina está hecha de aceites líquidos, aceite, por ejemplo de maíz o aceite de cártamo, añadido partículas de níquel como catalizador en un reactor a alta presión y alta temperatura, y el hidrógeno puede fluir a través de la masa. Luego formó una grasa sólida, margarina endurecido alta en grasas trans. Leer en la web para la fabricación de margarina. Margarina endurecido es patógeno y aumenta el riesgo de ataque al corazón dramáticamente.

Margarina endurecido contenido en la mayoría de los pasteles y la comida prefabricada que puede comprar en las tiendas de comestibles y panaderías. Margarinas que son de disco lácteos ya no contiene grasas trans. En cambio, están hechas de grasas vegetales saturadas, tales como: coco o aceite de palma (tanto transportados desde los trópicos en cuenta que en la otra dirección pueden haber contenido productos químicos tóxicos) El aceite de palma se produce en la tierra después de las selvas tropicales devastadas.

Estas grasas se han sometido a un control sobre Estring, con productos químicos tóxicos de sodio, por lo que su textura granular, lo que es más como la mantequilla. Son margarinas omestrade. Después del proceso, la nueva grasa, blanquear, teñir y con sabor a los productos químicos con el fin de terminar como la mantequilla. No hay evidencia de que la margarina omestrade son menos peligrosos para la salud que los grupos de margarina endurecidos. No está del todo probado por los fabricantes. Pero la publicidad para la margarina, sigue siendo impresionante.

Afirma que el bateador es bueno para el corazón. Toda la buena memoria NFA. Así que antes de que sepamos que las margarinas no son peligrosos, debemos comer wich mantequilla es natural. Los estudios sugieren que la mantequilla es bueno para la salud. Grasa de margarina no es biológicamente correcta para nosotr