Cómo perder peso y ganar beneficios para la salud con LCHFdiet, parte 3,

inresistente tiene una constante de los niveles elevados de insulina, y nunca lo será hasta el nivel de la grasa almacenada se quema. La grasa actúa como un "escrow account" en el que sólo los depósitos y retiros se pueden hacer. Un factor importante en el desarrollo de la obesidad es el hambre y la "aspiración" que será de alto nivel de azúcar en la sangre y la insulina arterial alta. Es ampliamente atestiguado por muchas personas obesas - son tan terriblemente hambre y hambre todo el tiempo. El mecanismo del deseo es probablemente indirectamente con insulina arterial alta que hacer.

Creo que es cuando su azúcar en la sangre baje el inserto de succión. Se no necesariamente para que el azúcar en la sangre ha sido baja para los diabéticos T2 son tan hambre a pesar de que su nivel de azúcar en la sangre no es bajo. Tomando grasa natural no eleva el azúcar en sangre y la insulina en sangre. Si reemplaza sus carbohidratos en grasa es el sobrepeso a quemar sus reservas de grasa. Por lo tanto la pérdida de peso facilitado por LCHF-dieta.

AdditivesIn Además de las grasas artificiales en las margarinas y los aceites omega-6 ricos han producido una variedad de aditivos alimentarios que trajeron la comida. Estas sustancias tienen diferentes funciones tales como: colores, aromas, conservantes, estabilizantes, etc. Sin aditivos son útiles para la humanidad, pero es sólo para aumentar las ganancias de los fabricantes. Se realizan los estudios de seguridad inofensivos está dispuesto y financiado por la propia industria. El aditivo más publicitado es el glutamato.

Se hace referencia a también como MSG (monosodiumglutamat), potenciadores del sabor, E 620-E 630, E 621, donde (glutamato) es la más común. El glutamato tiene muchos efectos biológicos en el cuerpo, aumenta el apetito y el hambre, nos da los trastornos mentales, se va al páncreas y estimula la liberación de insulina, lo que también aumenta el hambre y nos da sobrepeso. Lea más sobre los aditivos en la red. Gimnasio educationPhysical física es muy bueno para el cuerpo. Estimula la circulación y fortalece el sistema músculo-esquelético.

Por el contrario, el ejercicio físico no es necesario perder peso y estar más saludables. Verduras y fruitVegetables son buenas para comer. Contienen vitaminas y minerales y es sabrosa y decorativa. Las verduras que crecen por encima del suelo no son tan altos en carbohidratos. Salsa tiene un poco más. La fruta es básicamente una solución de azúcar. No hay nada nuevo en la fruta q