El ejercicio ligero, proteína con cada comida, y hidratarse mejorarán en la construcción y mantenimiento de los músculos que tiene. 7. Leer más. Apuesto a que no esperabas que uno. Ha de leer este artículo tiene su mente girando? ¿Le motiva a tomar las medidas necesarias para mejorar su metabolismo? Si es así, lo utilizan como un recurso para mantener la motivación. Puede marcar esta página y leerlo más tarde o leer otros artículos. Salud de los Hombres y las Mujeres compartimiento de la salud son grandes maneras de mantenerse informado y mantenerse motivar, también.
METABOLISMO EN MAYOR detalle.El energía convertida de metabolismo es necesario para mantener las funciones vitales - la respiración, la digestión, la circulación sanguínea, el crecimiento celular y la reparación celular, etc. Una vez que los alimentos se interpone en nuestro cuerpo, las moléculas en el sistema digestivo - llamadas enzimas - romper las proteínas en aminoácidos, las grasas en ácidos grasos y los hidratos de carbono en azúcares simples. Todo esto puede ser utilizado como una fuente de energía por el cuerpo cada vez que se necesita.
El metabolismo se divide generalmente en dos categorías: catabolismo y anabolismo. Ambos de los cuales dependen unos de otros para funcionar. Juntos se extraen los recursos de comida y luego los utilizan para ayudar a nuestro cuerpo a funcionar. El catabolismo descomponer moléculas en unidades más pequeñas y libera energía. En el catabolismo, grandes moléculas como las proteínas se descomponen en unidades más pequeñas de aminoácidos. Uno de los efectos de las reacciones catabólicas es proveer la energía y los componentes necesarios para reactions.
Anabolism anabólicos se basa en la energía liberada por el catabolismo de funcionar. Anabolismo toma las moléculas desglosados de catabolismo y luego construye en las nuevas formas del son útiles para nuestro cuerpo. El proceso construye componentes de nuestras
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