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¿Cuántos de nosotros sabemos .... Alimentos y Suplemento en realidad son la mejor medicina para el Sicks?

cataratas, antioxidantes en las primeras etapas del tratamiento preservarán la función del objetivo y evitará más la formación de cataratas causado por la luz ultravioleta del sol ray

- antioxidantes naturales producen por nuestro cuerpo (por ejemplo: El glutatión peroxidasa, catalasa, superóxido dismutasa) forman el sistema defensivo del primario de los ojos. Por desgracia, si sólo dependemos de la fuente natural de antioxidantes para proteger nuestros ojos, es evidente que no es lo suficientemente

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Antioxydants se encuentran en el líquido alrededor de los lentes son fundamentales en la protección de la lente. Lo más importante es la vitamina C. Otros son la vitamina E, ácidos alfa-lipoico, Beta-catotene. Ellos trabajan sinérgicamente

-. Ácidos alfa-lipoico y vitamina C regenerar glutatión utilizar una y otra vez

La respuesta inflamatoria

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Por ejemplo: : El asma, artritis reumatoide, miocarditis

- Antioxydants mejorar nuestro sistema inmunológico ayudan a controlar la respuesta inflamatoria por proteger nuestras células del cuerpo de Distruction inflamatoria

- ¿Cuál es el papel de "ácidos grasos esenciales". en respuesta inflamatoria?

  • Nuestros grasas cuerpo a utilizar para producir la membrana de células sanas y la hormona 'prostaglandina'

  • dos ácidos grasos más importantes son: 1) Los ácidos grasos omega-3 'alfa-linoleico ácido ', Omega-3 producen prostaglandina que puede causar antiinflamatorios efecto 2) Omega-6 ácidos faty' ácidos Linoliec ', Omega-6 produce prostaglandina que puede causar la respuesta inflamatoria.


  • Por lo tanto, la relación de la ingesta óptima es Omega-6: omega-3 = 4: 1.

  • Omega-3 procedentes principalmente de aceites vegetales (linaza, canola, calabaza, aceite de soja), peces de agua fría (Markerel, sardinas, salmón, atún)

  • dieta occidental tiene una mala relación, por lo general Omega-6: omega-3 = 20: 1 o 40:. 1.

    Por lo tanto, son más propensas a la inflamación

    La osteoartritis , la artritis reumatoide y la osteoporosis

    - Los que sufre de artritis son deficientes en varios antioxidantes y nutrientes de apoyo: La vitamina B3, C, D, E, boro mineral, glucosamina sulfato, ácidos grasos esenciales, semilla de uva extraer

    i) sulfato de glucosamina (1500 -. 2000 mg /día, sin efectos secundarios)

  • sulfato de glucosamina es el nutriente básico o la síntesis de cartílago

  • Es a

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