¿Cómo he perdido 23 indeseado Pounds
perdido 23 libras desde diciembre del año pasado y todo el mundo me ha estado preguntando por él. Así que para establecer finalmente las cosas en claro, sigue leyendo: ¿Por qué yo quería bajar de peso:
- Yo tenía un compañero de la oficina embarazada que pesaba 146 libras y estaba a punto de dar a luz a ese mes. A pesar de que era de 2 pulgadas más bajo que yo, ese momento yo pesaba 148 libras en mi 5 "1" marco.
- El hacer compras para un Bañador de natación en el centro comercial Robinsons, estaba frustrado porque no pude encontrar nada que encajaría.
Yo ni siquiera estaba en busca de un pantalón que se vería bien en mí, sólo uno que fiiittt. Terminé comprando un garterized, pantalones cortos lola.
- anterior también se aplica a los pantalones vaqueros y blusas. lo haría siempre termino comprando ropa poco favorecedora para ocultar las protuberancias poco halagadores.
- me canso fácilmente con sólo caminar un tramo de escaleras o corriendo detrás de mis hijos.
- Había una colecistectomía hace unos años y que debería estar viendo a mi dieta. Comer causas demasiada amargura en la boca y un ligero dolor en el costado.
Incluso tuve que tomar Nexium para eso.
- Mi uniforme de la oficina para el próximo año no cabría nunca más.
- Mi esposo fue diagnosticado como hipertenso y quiero demostrarle que podríamos perder algo de peso juntos.
- me sentía viejo, lento e hinchado.
- I don 't sienten tan seguros de cómo me veo más. Aunque mi marido, bendiga su dulce corazón, siempre me dice que me quiere tal y como soy.
* Kilig, kilig *
Y ahora aquí están los cómos: Bueno, he perdido 23 libras a partir de diciembre hasta marzo y han mantenido mi peso a 122-125 libras desde entonces. Durante cuatro meses, esto es lo que hice y en algunos casos, todavía lo hago:
- Sí, tomé pastillas para adelgazar de 3 meses. Diciembre a febrero. Una pastilla al día. Si te suscribes a mis feeds, yo podría decir lo que fue la píldora, dónde comprar y cuánto. Jajaja. No tiene efectos secundarios, prometen!
- Me cuido lo que como y comer comidas más pequeñas. No, nunca saltar comidas.
Pero yo no comer tanto merienda más.
- corro todas las mañanas. Esto me hizo religiosamente todo el verano, ya sea con mi viejo o mi esposo o ambos, o simplemente por mi cuenta. Sin embargo, mi hermana cambiado su horario de 06 a.m.-08 a.m. cuando la escuela abrió sus puertas en junio pasado y
