¿Cómo he perdido 23 indeseado Pounds
yo a veces tener una excusa para despertar un poco más tarde y que a veces se pierda trotar. Ahora, sólo JOG al menos 3 veces a la semana.
hago aeróbicos todos los días siguiendo el video Hiphop Abs durante al menos 30 minutos. Lo hago después de correr y mientras cocina desayuno. Últimamente, sin embargo, con los horarios escolares de ser un poco más tarde, yo sólo hago los fines de semana.
Si me olvido de correr o hacer ejercicios aeróbicos, me gustaría ser voluntario para fregar el suelo de madera en mi casa de la madre-en-leyes usando nuestra confianza Bunot.
Ejercemos en el Círculo de control de calidad durante los fines de semana cada oportunidad que tenemos. Nos JOG y hacer ejercicios aeróbicos también. A veces en bicicleta y jugar al bádminton.
No me digo a mi marido tan a menudo como antes na magpaburger naman siya.
camino de nuestra casa a la palengke, Puregold, mi estilista bading favorito sala, y en cualquier otro lugar, que solía montar en triciclo para llegar.
Hay muchas cosas que hice y todavía lo hacen que se dirige conscientemente hacia hacer más actividad física y comer con sensatez, que es de todos modos lo que el peso perdidoso realmente se reduce a. A pesar de que inicialmente tenía la ayuda de las píldoras de dieta, no dejar que se haga todo el trabajo y realmente concentrado mis esfuerzos en conseguir mi peso ideal. Ahora, a pesar de que de vez en cuando va de borrachera, me las arreglo para las libras de distancia haciendo las actividades anteriormente.
Y tengo las fotos para demostrarlo!
