*   >> Lectura Educación Artículos >> health >> nutrición de la dieta

Beneficios para la salud de oliva Oil

tes fenólicos, así como escualeno y ácido oleico, proporcionando así una protección considerable contra colon, de mama y cáncer de piel, enfermedad cardíaca coronaria y el envejecimiento mediante la inhibición estrés oxidativo. Debe ser 1% o menos de la acidez total. Es considerado el más fino y afrutado de los aceites de oliva. El aceite de oliva virgen extra puede ir desde un color champán cristalino a verdoso dorado a verde brillante. En general, el más profundo es el color, más intenso será el sabor de oliva.

Isabelle Huot afirma que el aceite de oliva tolera el calor mucho mejor que las otras variedades. "Aceites virgen extra son más saludables", continúa. "Ellos son más ricos en antioxidantes".

Aceite de oliva virgen

está también aceite prensado en primer lugar, con un nivel ligeramente más alto de acidez de entre 1 y 3 por ciento. Está hecha de aceitunas ligeramente más maduros que los que se utilizan para el aceite virgen extra y se produce exactamente de la misma manera.

Fino

aceite de oliva

es una mezcla de adicional virgen y aceites vírgenes.


Aceite de Oliva Puro

También llamado aceite de calidad comercial. Se disolvente extraído a partir de pulpa de la aceituna, pieles, y pozos; luego refinado. Es de color más claro y más suave que el aceite de oliva virgen. Es de uso general más aceite de oliva. Aunque algunos adicional

virgen o virgen

se añade el aceite de oliva para darle un poco de sabor, tiene poco o nada de beneficios para la salud y en general es de mal gusto. "Pure" se refiere al hecho de que no hay aceites de oliva no se mezclan en.


El envase ideal debe ser de vidrio oscuro, que evita la exposición a la luz, una causa básica de deterioro de la calidad. Además, debe mantenerse alejado de fuentes de calor y debe permanecer con corcho cuando no esté en uso para evitar la oxidación. Asegúrese de que los aceites se mantienen en un lugar oscuro, fresco (entre 15 y 18 grados C (59 a 65 F). Bueno aceite comprado en una tienda con el movimiento rápido de los valores debe durar seis meses, pero podría perder sabor en sólo seis semanas.

Superior compañías petroleras estampan una fecha de caducidad en la etiqueta Si un aceite ha perdido su mejor sabor, es probable que todavía pueda utilizar en la cocina, pero usted tendrá que aumentar los condimentos para mejorar su receta hacer aceite de oliva no refrigere -.. que cambia color y se vuelve turbia rancid

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lectura Educación Artículos,https://lectura.nmjjxx.com All rights reserved.