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El ayuno y Su Salud Benefits

esos del cuerpo, ya que contienen minerales, enzimas y vitaminas. Frutas frescas y verduras se deben utilizar para la preparación de jugos, ya que son más beneficiosos sobre jugos enlatados y congelados.

El proceso de ayuno debe comenzar sólo después de vaciar completamente los intestinos por enema, para que el paciente no está en problemas por gas o descompuesto restante materia en el cuerpo. Cada enemas diarios alternativos deben ser administrados. El paciente debe estar provisto de aire y la bebida fresca, agua tibia cuando tenga sed.

Pero mientras se observa rápidamente en una gran cantidad de energía se desperdicia en el proceso de eliminación de material tóxico y desechos del cuerpo.

El paciente, por tanto, debe seguir una relajación mental completo y descanso físico tanto como sea posible. Sin el esfuerzo de trabajo físico se debe hacer y sólo ejercicios como caminar puede llevarse a cabo. A veces, el paciente puede sufrir de un estado de insomnio, pero esto se puede evitar tomando baños de tina caliente o por beber uno o dos vasos de agua caliente.

Después de la ruptura del ayuno, de inmediato uno no debe comer en exceso, sino a comer despacio y masticar correctamente y tener una dieta adecuada y limitada. Esto también tiene un efecto calmante y rejuvenecedor sobre el sistema nervioso físico y mental.

Por lo tanto, podemos concluir que el ayuno es una forma natural para curar enfermedades sin el uso de medicamentos.

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