Muchas personas encuentran que aumentan de peso una vez que hacen un compromiso de amor. Para algunos puede ser sólo un mísero 10 libras. pero para otros puede convertirse en una condición de la obesidad. Las mujeres que están acostumbrados a ser bastante delgada, pero que ganan una cantidad significativa de peso en una relación a menudo se encuentran deprimidos y sentirse horrible de su cuerpo, especialmente si su apariencia física es importante para ellos. Las razones para el aumento de peso son muchos.
1- Su mentalidad cambia a medida que se pasa de poner un alto nivel de importancia en su apariencia cuando estás solo a sentirse mucho más cómodo sobre sus defectos cuando conoces a alguien que te ama. Tu mente es muy poderosa, aunque sea inconscientemente, y los pensamientos que tiene en ambos niveles que haces afecta físicamente. 2- Cuando nos metemos en las relaciones también nos encontramos tener que sacrificar en pequeñas maneras de hacer que las cosas funcionen para todos los involucrados. Cenas para una familia son mucho más fáciles de hacer cuando la receta es la de una cazuela.
Cuando usted hace un hábito regular de comer comidas que consisten en una gran cantidad de carne, productos a base de harina, y los productos lácteos, que va a agregar una gran cantidad de calorías y grasa a su dieta diaria. Además, las parejas comer mucho más a menudo que la gente individuales, ya menos que te gusta la comida tailandesa o japonesa, normalmente encuentras en Olive Garden o el restaurante chino más cercano. Una vez más, estamos hablando de una cantidad significativa de calorías y grasa.
También estoy convencido de que los estadounidenses en general son adictos a los bocadillos - que son siempre los alimentos en carbohidratos. Esto sería galletas, galletas, postres, las papas fritas, dulces, barras energéticas, barras de granola, pan, etc. Hemos ido lejos de comer sólo 3 comidas al día, para comer durante todo el día cada vez que algo está en nuestro alcance. Demasiados productos de aperitivo se llegó a las tiendas de comestibles y se han convertido en un elemento básico regular en nuestra dieta estadounidense.
Nos merienda mientras vemos la televisión o cuando nos sentimos la necesidad de "llenar" a nosotros mismos con algo. Además, comemos menos verduras y así no ser que nos estamos tomando un mult-vitamina de alta calidad, entonces se nos priva nutricionalmente - por no hablar de que carecen de fibra. 3- Como nuevas parejas románticas que también ti