Siete maneras de encontrar yogurt que se adapte a You

nque contiene fruta real, la fruta está en busca de un poco de color añadido. Y un poco de sabor afrutado, con aromas naturales o artificiales. Con pocas excepciones, la mayoría de frutas y yogur con no más del 4 por ciento del valor diario de vitamina C. Es muy importante! Así que si usted realmente quiere la fruta servido con yogur, una de la más deliciosa y saludable es utilizar yogur natural y añadir su propia fruta fresca de temporada.

Ah, pero si usted prefiere comprar fruta o yogur, para ver que son verdaderas piezas de fruta, y cada porción contiene DV menos 25 por ciento de la vitamina C. Hay varios yogur con fibra añadida y omega-3 también. Esto significa que cualquiera puede ser el yogur, que no sólo son ideales para el paladar, pero sólo por su cuerpo.