nen son la carne, las legumbres, los cereales y algunas verduras de hoja verde oscuro. * Es indispensable para la formación de queratina. El zinc es un mineral esencial que se encuentra en nuestra parte del cuerpo más o menos la misma cantidad de iron.It está presente en el cerebro, el páncreas y el hígado, pero también está presente en el núcleo de cada cell.Zinc está implicado en la activación de muchas enzimas en la cadena beta de la hemoglobina, el desarrollo de las gónadas, en función de los nervios y el metabolismo memory.Your se altera en condiciones de stress.
the zinc física o psicológica está contenida en las carnes, nueces, yema de huevo, las setas, en el cacao y las ostras .Oats son también una fuente de zinc, pero son ricos en fitato, la absorción de minerales se reduce.
