Terapias de sustitución para el tratamiento Fibromyalgia

debe considerar la obtención de al menos 1.000 UI de vitamina D. de Este factor nutricional fundamental se basa en investigaciones realizadas por el Dr. Michael Holick, director de la vitamina D, la piel y la Investigación de hueso en la Universidad de Boston. Dr. Holick señala que las personas que sufren los huesos y los músculos doloridos son simplemente sufren de deficiencia de vitamina D.

Mientras que usted puede hacer todo lo que comer la dieta más saludable posible, la mayoría de los estudios indican que todavía no se puede obtener toda la nutrición necesaria de los alimentos que consume. Sería mejor si usted toma suplementos de alimentos enteros que son esenciales para una buena salud, como la Asociación Médica de Estados Unidos, incluso recomienda hacer esto. En la superación de la fibromialgia, la cosa más importante a considerar es que cuidar mejor de ti mismo.

Para ello, es necesario comer bien, hacer ejercicio con regularidad, tome tiempo para relajarse, e informar a todos que usted tiene un nuevo método para tener más diversión. Se podía escuchar su música favorita, tomar un baño caliente, un masaje, pasear a su perro, ver la película una sensación -buena y silbar una alegre melodía. Vive una gran vida!