cio nos permite reconocer cuando en realidad nos hemos comido lo suficiente y Stop también nos ayuda a saborear y disfrutar la comida que hacemos eat.Essential para perder peso está dando nuestros cuerpos lo que necesitan. Esto significa beber mucha agua, comer comidas oportunos y adecuados, mantenerse activo, y dando a nuestro cuerpo el tiempo que nos diga cuando está lleno. Nuestros cuerpos nos recompensará por nuestra atención.
