te aclamado por sus efectos relajantes, pero en el largo plazo, se ha demostrado que tiene un enlace a la depresión. Al final, no importa lo que los factores externos pueden estar en juego, saber cómo tratar con ellos ayudará a reducir la posibilidad de sufrimiento de un individuo de trastornos de ansiedad. El manejo del estrés puede ser una manera, a pesar de tener una mentalidad adecuada de ganas de un buen futuro puede llegar a ser mucho más eficaz en el largo plazo.
