Rodillas sanas y otras articulaciones después de 40

El camino hacia el monte Estribaciones Banahaw era áspero y estrecho en 1994. Por lo intemporal romántica que yo era, no había nada en la tierra que yo pensaba que era un regalo tan precioso como el senderismo el camino de tierra de siete kilómetros de Barangay Bugon. A ambos lados de la carretera después de salir de la carretera nacional Sariaya era un mar de girasoles bajo un cielo de la madrugada. Puntea los girasoles eran árboles cargados de frutos de guayaba. Me gustaría recoger los frutos directamente de los árboles para mi desayuno en el camino.

Por supuesto que me gustaría tomar un café por la mañana y pan integral antes de salir de la casa a las 3:30 de la mañana para coger el autobús de las 4:00 a Lucena pero las frutas de guayaba directamente de su árbol proporciona un tipo diferente de "alto" - que tipo de sentimiento que te hace volver a jugar el tiempo cuando eras un niño. Esa energía que provenía de la memoria de la infancia creó un cielo instante.

Trekking la estrecha carretera y el pensamiento de ayudar a proteger el monte Banahaw de los depredadores era la música hormigueo en mi conciencia.

La misma música me dio la energía para disfrutar viendo las cigarras rociar los árboles con el pequeño pulverizador de sus traseros. Cañas en la carretera - tanto duros y suaves, piedras de diferentes formas que parecían piedras semipreciosas sólo que eran todos de color gris, la niebla de la mañana y todo el tejido de sonido de la mañana a mi alrededor - todos ellos hicieron el viaje de siete kilómetros que hice todos los lunes por la mañana luego de una caminata de amor. Mis rodillas eran fuertes y mi espíritu era robusto.

El mismo sentimiento de buena salud física y mi sinceridad para ayudar a movilizar a la gente a dejar de una autopista de seis carriles que destruiría Mt. Banahaw fluyó en el mismo río de mi conciencia.

Mis rodillas eran fuertes cuando mis colegas y yo intentamos una caminata de la supervivencia a la parte interior de la famosa montaña. Una caminata de supervivencia significaba que no teníamos nada con nosotros cuando nos subimos a la montaña, excepto la disposición para recoger cualquier fruta u hojas comestibles en nuestro camino alrededor de la montaña.

Cuando las articulaciones son saludables y sus sueños no son más salvajes te hace miedo de hambre y peligro. Fue en la montaña que he aprendido acerca de los tomates silvestres. Ellos son los tomates, excepto que son muy pequeñas y se supone que son para l