Cómo vivir hasta los 100 (y en buena salud!) La filosofía de un buen Life

La filosofía de una vida buena (introducción)

Vivir es un arte

.

Francamente, es bien sabido que nadie podía garantizarle que usted vive para ser 100.

Pero, en lo que depende de nosotros, podemos tratar de hacer que nuestras vidas no Sólo más largo pero más feliz y más valioso.

Al seguir las "reglas" simples dadas a continuación, la mayoría de ustedes debe ser capaz de mejorar sus vidas de manera significativa. Ahora, algunos podrían encontrar los consejos complicado, algunos muy simple y fácil de seguir.

Todo depende de la cantidad que desea cambiar algo en su vida. Si usted lo desea, y luego hacerlo - que siempre será para mejor. De hecho, los años (bueno, hasta el 100 de todos modos) no son tan importante- especialmente si usted está enfermo; lo más importante es, por supuesto, para sentirse bien, estar al tanto de lo que haces es la forma correcta, sana, correcta. Como afirman las enseñanzas de yoga, tratamos de dar vida plena a los años no simplemente años a la vida (vacío y poco saludable!).

Por último, si las mejoras en la vida dependen de nosotros (y yo creo que estas mejoras representan al menos el 40%!), Entonces tenemos que llevarlas a cabo y cambiar nuestra vida para mejor. Todo esto depende de nuestro deseo, pero también requiere un poco de esfuerzo de nuestra parte. Hacer estas efforts-- y usted será recompensado

Y ahora -.

(! De 100 en total que seguirá en breve) Diez artículos de consejos sobre cómo vivir hasta los 100, en buen estado de salud, por supuesto

1. Siempre
   

   , o más a menudo, sonrisa
   

   ! Vea sus comedias favoritas, contar los momentos más divertidos, especialmente en los días grises . Sonreír. Mientras sonríe, sus sonrisas hígado, también
   

   .
   

2. Siempre pensamiento (o tratan de !) Piensan con optimismo
   

   . Se ha demostrado, los optimistas viven más que los pesimistas. Por lo menos, la vida de un optimista es más contento, más colorido.
   

   
   

3. Cuenta hasta diez
   

   (por lo general es posible ) antes de actuar
   

   . No tome decisiones irreflexivas y precipitadas
   

4. Pregúntese
   

   -. No otras personas - sobre sus necesidades
   

   (no pregunte a un vendedor lo que necesita, él o ella encontrará la manera de convencer a usted!).
   

   También , contar con usted mismo para la mayoría de los problemas que necesitan ser resueltos!
   

   Cuando tenga alguna decisión importante tomar --- consultar a los

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