ra dormir de cualquier tipo relajar la garganta y se interferir con la respiración. Hay, en realidad, una serie de rutinas de entrenamiento garganta para disminuir la apnea que se puede descubrir en línea y simplemente tomar unos minutos. Dormir en una elevación de 30 grados, además, puede ser beneficioso: El dormir lateralmente (en el lateral) bastante que en posición supina (en la espalda) es sin duda beneficioso por algunos médicos.
Existen Unos terapias médicas aceptadas para la apnea: el remedio más empleado es un dispositivo, que inicia una "férula" en las vías respiratorias durante el sueño a través de un flujo constante de aire que se presuriza. Fascinantes remedios diferentes implican la música y el tratamiento del habla.
