WILD ROSE: Esto ayuda a las personas que han perdido sus ideales, y los hace más entusiasta
GENCIANA:. Para los que sentirse desanimados o fácilmente derrotado por la vida, y los hace más esperanzador
escoba negra:. Para pesimismo Sever. También es ideal para la paranoia!
Otras alternativas como la acupuntura, el yoga y el ejercicio físico también pueden ayudar a la depresión batalla. Además, la búsqueda de un hobby o algo que te gusta hacer también es buena medicina.
La apertura a la otra acerca de su depresión también puede ayudar a revivir una gran parte del dolor que se celebrará dentro de ti. Cuanto más sigues embotellada, el que más potencial tiene de explotar o tener una avería. Buscando un terapeuta o unirse a un grupo de apoyo para personas que sufren de depresión es siempre bueno, así que no se sienta avergonzado o "loco" por tomar esa ruta.
Como he dicho antes, siempre tome su medicamento prescrito y dígale a su médico acerca de otras alternativas que usted desea tomar! Esperemos que estas ideas totalmente naturales ayudarán a otros en necesidad.
La escritura como Therapy