*   >> Lectura Educación Artículos >> food >> mariscos de los pescados

Las calorías que se encuentran en Seafood

ado, enlatado en aceite

, tamaño de la porción: 100g

, conteo de calorías: 189

morralla, tamaño de la porción:. 100g recuento

, calorías: 525.

Fuente: https://www.thefoodchart.com/fish-and-seafood-calorie-chart.php

A partir de la lista de arriba, se ve que el pescado con la más alta cantidad de calorías es la morralla con una cantidad de calorías de 525 por porción de 100 gramos. Por la misma cantidad de la porción, el pescado con bajo conteo de calorías es el bacalao con una cantidad de calorías de 80.

Si usted consume sobre la base del tamaño de la porción para cada uno de los peces de arriba, usted encontrará que un salmón tiene la más baja en calorías conteo de 71. También se puede ver que el tamaño de la porción de la trucha fresca es de 225 gramos en lugar de 100 gramos, pero si se divide la cantidad de calorías de 281 a 225 y se multiplica la respuesta con 100 gramos, obtendrá 125 gramos. Si va a comer sólo 100 gramos de trucha, las calorías que se obtiene es de 125 gramos.


Aquí hay una lista de los mismos peces dispuestos en orden del tamaño de la c

Aquí está una lista del recuento de calorías para otras criaturas marinas comestibles

carne de cangrejo, Tipo:.

vestida drenado, conteo de calorías: 128

langosta, tamaño de la porción:

250g (media promedio), el recuento de calorías: 93

Mejillones, Tipo:

cáscara, tamaño que sirve:

100g, el recuento de calorías: 104

Las ostras, Tipo:

cáscara, tamaño que sirve:

100g, conteo de calorías: 65

Gambas, Tipo:

cáscara, tamaño que sirve:

recuento 100g, calorías: 99

Vieiras, Tipo:

cáscara, tamaño que sirve:

100g, conteo de calorías: 118

Scampi, < b>, escriba:

frita rebozada tamaño de la porción:

100g, conteo de calorías: 237

Squid, tamaño de la porción:

100 g, c contar Alorie:

81

Fuente: https://www.

thefoodchart.com/fish-and-seafood-calorie-chart.php

Desde el lista anterior, se puede ver que una ración de gambas, que es profunda frito en el pan rallado con el tamaño de la porción de 100 gramos tiene el más alto número de calorías de 237. Mientras que las ostras del mismo tamaño de la porción tiene el menor número de calorías de 65.

Esta es una lista de las mismas criaturas del mar con el que tiene el número de caloría

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lectura Educación Artículos,https://lectura.nmjjxx.com All rights reserved.