Explorando Los diversos tipos de Yoga

ndo shatkarmas (limpieza del cuerpo), pranayamas (limpieza Nadhi), Mudras (canalización de energía), Bundhas (cerraduras de energía), y otras técnicas que conducen hacia Samadhi (la autorrealización ) puede ser practicado.

Al igual que en la mayoría de las prácticas de yoga, hatha yoga mantiene la creencia de que las técnicas como la meditación y la concentración sólo debe practicarse después que el cuerpo y la mente después de haber purificado. Sin esta preparación es inútil para practicar la meditación como se recibirá ningún beneficio de la práctica.

El hatha yoga se originó a partir de una serie de textos de todos los cuales fueron escritos entre 500 a 1500 dC En comparación con las otras formas de yoga que estamos discutiendo, hatha yoga es el más joven de todos ellos, con su importante texto del Hatha Yoga Pradipika ser finalizado en el siglo 16. Hatha yoga podría ser considerado como una práctica previa a los sistemas más avanzados de yoga, sin embargo, posee dentro de sí la capacidad de conducir hacia la liberación espiritual.

Un sistema más modesto de yoga, hatha yoga puede ser practicado por la mayoría de la gente y no requiere de una mente y un cuerpo bien establecida para comenzar la práctica. Por lo tanto, es una práctica utilizada por muchos que desean utilizar el yoga como una ayuda hacia la libertad espiritual.

Raja Raja Yoga yoga se considera el camino Real y se traduce literalmente como la unión real del sánscrito.

El sistema de Raja Yoga se deriva de las enseñanzas de Patanjali en los Yoga Sutras que fueron escritos entre el 100 y 300 dC Algunos también pueden referirse a este sistema de yoga tiene Ashtanga Yoga, sin embargo Raja yoga ha sido la terminología tradicional utilizado para la práctica de yoga guiada por Yoga Sutras de Ptanjali y algunas distinciones separar los dos el uno del otro. Aquí, somos principalmente con el sistema tradicional de Raja Yoga que se ha practicado en la India desde los orígenes de los Sutras. Raja Yoga es un camino de la intuición y la percepción psíquica.

Por lo tanto se necesitan estas dos instalaciones con el fin para el crecimiento espiritual que se produzca. Algunos maestros espirituales como Swami Tureyananda creen que Raja yoga se practica después de que uno ha obtenido transformación sustancial a través de prácticas preliminares del yoga.

Aún así algunos otros maestros creen que la práctica de Raja Yoga se inicia después de los estados preliminares de Samadhi son experim