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Explorando Los diversos tipos de Yoga

entado. Por lo tanto, Raja Yoga no es una práctica para la gran mayoría de las personas. En los Yoga Sutras, Patanjali describe la ligera los requisitos previos para las técnicas más avanzadas de yoga. La gran mayoría de los sutras de yoga están dedicados a la comprensión y el control de la mente, incluyendo sus cuatro componentes de Chitta, Buddhi, Manas y Ahamkara. Se da una considerable atención a cómo funciona la mente y opera, así como los distintos niveles y dimensiones que existen dentro de la mente.

El resto del texto se analizan las etapas por las que una sola experiencia a lo largo del camino hacia la autorrealización, y se presta atención a las diversas dificultades que pueden surgir en el camino. El sistema de Raja Yoga es generalmente indica en definida dentro del "camino extremidades 8". Estos miembros son:

  • Código Yama de conducta y autocontrol

  • observancias religiosas Niyama-, la devoción a las prácticas, y la disciplina

  • formación Asana- de un sede estable para la mente y el cuerpo

  • Normativa Pranayama- de aliento que conduce a una unificación y el equilibrio entre el cuerpo y la mente

  • retirada Pratyahara- de los órganos de los sentidos de la percepción de la entorno externo incluyendo todos los cinco sentidos (seis si se incluye la mente)

  • concentración Dharana-

  • Dhyana- meditación

  • autorrealización Samadhi-, o un estado súper consciente de ser .


    En conjunto, estos ocho miembros forman la práctica y el enfoque sistemático de Raja Yoga. Al igual que el yoga kundalini, Raja yoga requiere una cantidad significativa de orientación y dirección, sin la cual surgirán muchos problemas y fracaso final. Por tanto, es esencial que uno que esté interesado en la práctica de Raja Yoga encuentra un maestro o gurú que ha perfeccionado el sistema y ha logrado un verdadero estado de autorrealización.


    Jnana Yoga La práctica del yoga Jana se entiende fácilmente dentro de las dos palabras 'Jana' y 'Yoga' que en conjunto significa "Unión a través de la sabiduría." la práctica de Jana yoga es un sistema muy práctico para la mente occidental, que por lo general se aproxima a las cosas a través del intelecto y la deducción racional. Mientras que en última instancia, estos dos aspectos son abandonados más tarde en el camino, Jana yoga comienza con la investigación intelectual y la observación racional.

    Mientras Jana yoga fomenta la creencia en Dios o el supremo, que no requi

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