Explorando Los diversos tipos de Yoga

energía kundalini puede conducir a trastornos psicológicos y físicos extremos si no se controla de la manera apropiada.

Por lo tanto, la práctica de kundalini yoga es un sistema muy avanzado que es por lo general sólo practicado por aquellos que están muy avanzados en las prácticas de la espiritualidad. Uno de los requisitos principales de kundalini yoga es una mente fuerte y un cuerpo sano sin la cual la liberación de la energía kundalini puede ser dañino o incluso mortal.

Incluso un término específico en psicología se conoce como síndrome de kundalini ha sido desarrollado por los que han entrado en la demencia debido a la liberación inadecuada de la energía kundalini. En el yoga kundalini las técnicas presentadas están diseñadas para ayudar a despertar la energía kundalini. Aparte de su definición como la energía primordial, kundalini también se conoce como la energía de la serpiente. Antes de su despertar, la energía kundalini descansa en la base de la columna vertebral en la forma de una de bobina en espiral similar a la de una serpiente.

Cuando se libera, la energía kundalini se dispara a través de la columna vertebral, haciendo su camino hacia la corona de la cabeza. Dependiendo de la purificación de los canales de energía a lo largo de la columna vertebral conocido como chakras, kundalini o bien llegar a su destino final y la cabeza o será atrapado dentro de uno de los chakras. Por lo general, el yoga kundalini inicia purificando todos los chakras. Esta purificación ayuda a mantener un equilibrio de flujo de prana dentro del cuerpo.

Se cree que un flujo de equilibrio de prana en el cuerpo conduce a un estado de sonido de la mente y el cuerpo. Una vez que el cuerpo, la mente y canales pránicas se purifican, el practicante de yoga kundalini trabaja para liberar la energía kundalini. El proceso de purificación de una cualidad esencial de la práctica, ya que ayuda a asegurar un buen flujo de la energía kundalini a través del sistema de chakras.

Tanto para la purificación de los chakras, así como la liberación de la energía kundalini se implementan una amplia variedad de técnicas.

Estos incluyen yoga asanas (posturas), pranayama (prácticas de respiración), meditaciones y mudra (gestos) diseñado específicamente para ayudar a regular la energía pránica y despertar la kundalini. A diferencia de algunos de los otros sistemas de yoga, kundalini yoga no debe ser practicado a través del entrenamiento de auto. Es vital que uno que esté interes