Explorando Los diversos tipos de Yoga

ere la creencia y por lo tanto se puede utilizar incluso por aquellos que son ateos racionales. Las técnicas utilizadas en Jana yoga se ocupan principalmente de un proceso de deducción en el que se observa todos los aspectos de la vida.

Un proceso de investigación propia y el interrogatorio se realiza como el médico elimina gradualmente las ilusiones y las percepciones erróneas de la mente mientras trabajan hacia la verdad de su naturaleza más básica.

La práctica de Jana yoga puede ser entendida dentro de la simple frase en sánscrito "Neti, Neti", que se traduce abiertamente como no es esto, no es eso. En Jana yoga se quita las diversas capas de la cebolla de su mente hasta que llegaron al núcleo que es no-materialidad o no manifestado. Jana yoga tiene cuatro directrices principales que ayudaron a llevar a la practicante hacia la auto-realización. Como Jana yoga es principalmente un sistema de investigación, que no requiere de técnicas como el pranayama y asanas con el fin de lograr la auto-realización.

Los cuatro lineamientos de la Jana Yogi incluyen: Viveka- discriminación (entre la verdad y no la verdad); Vairagya- desapasionamiento (del mundo apego y la mente /cuerpo); -Shad sampat- Seis Virtudes (tranquilidad, dama (control sensorial), uparati (la renuncia), titiksha (resistencia), shraddha (fe), y Samadhana (concentración)); y el anhelo Mumukshutva- por la liberación.

Conclusión Si usted ha leído este artículo en aras de la búsqueda de un sistema de yoga para ayudarle a crecer espiritualmente, sería recomendable hacer más investigaciones sobre los sistemas que parecen compatibles con sus necesidades y carácter. No todas las personas es la práctica de yoga por el bien de la autorrealización. Cada sistema del yoga ofrece sus propias ventajas únicas que evolucionan a partir de la práctica y por lo tanto se puede practicar sin la intención de lograr la autorrealización.

Si bien el objetivo final del yoga es la liberación, hay muchos beneficios de la práctica que se producen de forma natural como el cuerpo, la mente y la energía dentro del ser humano se purifican. Como se mencionó anteriormente, si usted decide tomar la práctica del yoga Raja o kundalini yoga lo mejor es buscar un guía experimentado antes de comenzar la práctica. Sin embargo, en última instancia, todos los sistemas de yoga requiere un gurú o practicante adepto que puede dirigir al estudiante a través de un sistema específico de yoga.

Cada estilo que hemos mencio