Sin embargo, los suplementos de aceite de linaza puede ser menos eficaz que el aceite de pescado y he aquí por qué: La linaza tiene altas cantidades de ácido alfa-linolénico (ALA), que su cuerpo debe convertir en EPA y DHA. Sin embargo, la EPA y DHA se encuentran en los aceites de pescado se descomponen con mayor rapidez y con mucha más eficacia que el ALA. Por otra parte, debido a que el estadounidense promedio ya consume altas cantidades de ALA ya, que complementa con más ALA no siempre es óptima.
En pocas palabras: No es frecuente que un suplemento nutricional viene que consigue los pulgares unánimes por parte de la comunidad científica, así como la comunidad de la salud natural, pero el aceite de pescado es sin duda uno suplemento que usted no puede ir mal con en su búsqueda para mejorar su salud y proteger a sí mismo de las enfermedades del corazón natural.