Puede haber "alimentos malos" en una dieta china o tailandesa pero es mi observación personal me parecen muy saludable para el cuerpo y la mente. Todo debe ser debido a la naturaleza de la preparación y los ingredientes que se utiliza: 1. Muy buena para la digestión (puedo conceder para ello) 2. Reduce los cambios de humor /deseo de dormir - Yo los llamo los alimentos eficientes 3. Usted recibe casi todos los nutrientes de la dieta - carnes contienen proteínas (en su mayoría utilizan carnes magras como la carne de cerdo, camarones, etc.
), la ausencia de los productos lácteos (lactosa es malo para la salud), y una preparación de la sopa contiene todas las vitaminas y minerales que se necesita <. br>
China, Corea y Japón son vecinos que constituyen una gran parte de Asia, que comparten una cultura rica, tanto en la historia y la gastronomía. Una décima más grande que Europa, este cluster geográfico es el hogar de un cuarto de millón de la población mundial en el mundo. Su proximidad crea solapamientos culinarias que ofrecen una amalgama de prácticas culinarias que es único e incluso icónico.
Las cosechas del mar de Japón en el norte hasta el Mar de China Oriental en el sur nutre su población costera y formas la preferencia alimentaria de cientos de millones de personas en el este de Asia.
Huellas
pasado imperial de China ha dejado en sus vecinos de Asia oriental, especialmente a través de la cocina. El arroz es el principal alimento básico en estos países, si se come directamente de la taza, en forma de rollos de arroz o como fideos de arroz. El saludo "¿has comido arroz?" es sinónimo de "¿Cómo estás?" hace hincapié en la importancia del arroz
.
A diferencia de las regiones más cercanas del oeste, la cocina tradicional de Asia Oriental no incluye la leche como parte de su preparación de alimentos. La soja es por lo tanto una fuente muy importante de proteínas y tiene muchas formas de la leche de soja, tortas de soja o tofu e incluso en forma de hojas de soya o gluten.
Cocina tradicional china es vegetal y la planta basado en lugar de a base de carne que lleva un gran parecido con la pirámide de los alimentos.
Norte china empezar el día con un bollo al vapor o bien servida simple o lleno de carne o verduras, regado con leche de soja. El famoso pato de Pekín es un legado elaborada desde su cocina imperial. Ventanal y asado, la carne de pato se afeita y se presentan en un panqueques envueltos con cebolletas y salsa d