Las pasas son uvas que se han secado. Trabajan bien en muchas combinaciones diferentes, incluso con curry. Por ejemplo, una idea receta vegetariana es la coliflor al curry con pasas y almendras de oro. Lechuga romana crujiente y el hinojo van bien con las pasas de California y naranja navel en una ensalada de otoño.
Pasas funcionan bien en las galletas, tortas, pasteles de frutas, panes, arroz y ensaladas. Las pasas son una merienda saludable cuando se come por sí solo. Muchos sabores de helados cuentan con pasas, por ejemplo, el ron y pasas sabor.
Las pasas también van bien con yogur natural o con sabor.
Las pasas se producen en muchas áreas en todo el mundo, como Australia, Argentina y los Estados Unidos de América.
Algunas personas experimentan alivio de dolor cuando comen algunas pasas remojadas con ginebra oro todos los días. Por lo general, se comen unos nueve pasas al día. Nadie está seguro de por qué el método funciona, aunque el sulfuro de que está presente en las pasas de oro puede desempeñar un papel importante en traer alivio.
Pasas de oro son los únicos pasas que se han observado para producir ese resultado. Otros tipos de pasas no funcionan.
pasas secas tienen una alta concentración de fructosa, el azúcar que se encuentra naturalmente en las frutas, por lo que hacen un gran bocado para aquellos con un gusto por lo dulce. La fructosa se digiere más fácilmente por el cuerpo que el jarabe de maíz que se usa como un edulcorante en muchos caramelos. Las pasas también no dañan los dientes tan fácilmente como cualquier otro alimento dulce.
Las pasas contienen ácido oleanólico, que contribuye a una buena salud bucal mediante la destrucción de las bacterias que causan caries.
Pasas ayudan al cuerpo a producir hemoglobina, porque pasas contienen hierro. La hemoglobina se encuentra en los glóbulos rojos y se utiliza para el transporte de oxígeno a las células del cuerpo.
Las pasas, así como frijoles, nueces y verduras de hoja verde, contienen boro.
El boro es un nutriente que ayuda al cuerpo a absorber los minerales como el calcio, fósforo y magnesio, por lo que las pasas son esenciales para la buena salud de los huesos.
Las pasas también pueden desempeñar un papel en ayudar al cuerpo a mantener el equilibrio adecuado de testosterona y los estrógenos, que son hormonas que ayudan a la reproducción
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