imentos y roban su energía para otras tareas. Esto es debido al exceso de energía requerida en el intento de romper hacia abajo. Lo que el cuerpo no puede descomponerse y eliminar, se rodea con la grasa y la almacena en su mayoría en lugares que no te gustan! Como regla básica, comer tan cerca del comienzo de la cadena alimentaria que pueda. Esto permite una fácil descomposición y una mayor ganancia neta de energía. La cadena comienza con agua y fluye a frutas, verduras, semillas, nueces, granos y carnes en forma orgánica fresca, libre de pesticidas y la modificación genética.
