Algunas de las principales preguntas de la figura de la competencia en esta materia son:.
¿Qué es una comida trampa, ¿puedo tener uno, cómo implemento, y hará que daño a mi dieta de preparación?
Por suerte, en este breve artículo, pero informativo que voy a aclarar la confusión sobre este tema controversial para que pueda planificar su figura competencia dieta de preparación en consecuencia.
Las principales figuras profesionales IFBB de hecho a tomar una comida trampa programado formalmente una vez a la semana. Figura competencia trucos comidas deben ser regulares y seguidos en consecuencia para que funcionen correctamente.
El truco detrás de la trampa es lanzar su cuerpo con la guardia baja y hacer que se queme más calorías.
Usted ve, una dieta figura de preparación requiere que usted sigue una dieta formal de una determinada cantidad de calorías y macros toda la semana. Por lanzando en una comida trampa de tirar por completo su cuerpo con la guardia baja haciendo que Jack-su metabolismo para los próximos días.
Una gran pregunta que recibo es "puedo comer lo que quiera yo?" La respuesta a esa pregunta es sí.
Al inicio de su figura de preparación son tipo de suelta y va a apretar las cosas semanal a medida que avanza. Sus figura competencia trucos comidas del primer mes puede ser cualquier plato que desee. Sin embargo, debe limitar esta cena una trampa a un día en orden para que funcione correctamente.
Como pasan las semanas y acercarse a su concurso de la figura será importante para cambiar la comida trampa programada en una re programada alimentar días.
A día de re-alimentación es similar a un día tramposo, pero con un día de re-alimentación a elegir alimentos altos en calorías para fuentes de calidad. Se come la misma dieta en el día de re-alimentación, a más calorías, principalmente carbohidratos.
Este proceso fina de giro de comer cifra competencia engañar comidas y poco a poco modificando los y convertirlos en comidas re-alimentación en los días establecidos le permitirán tener un control completo sobre su tasa de pérdida de grasa y controlar el hambre.
Usted encontrará que después de unas semanas de hacer trampa en su dieta no va a querer que